Academia Pro

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• Músculos principais e sinergistas.

• Fotos e vídeos dos exercícios.

• Tipo, mecânica e equipamentos utilizados.

• Ficha de treino.

• Ficha de medidas.

• Calculadora de IMC.

Tem exercícios para:

• Abdômen

• Abdutores

• Adutores

• Antebraços

• Bíceps

• Costas

• Coxa Anterior

• Coxa Superior

• Dorsal (Asa)

• Glúteos

• Lombar

• Ombros

• Panturrilhas

• Peito

• Pescoço

• Trapézio

• Tríceps

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它练习：

•腹部

•绑架

•内收肌

•前臂

•二头肌

•返回

•大腿上

•大腿高

•背（ASA）

•肥臀

•腰

•护肩

•犊牛

•胸部

•领

•飞人

•肱三头肌

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